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Filetti di sogliola al curry
- ricetta pubblicata a gennaio 2015
Categoria: Secondi
Difficoltà: Semplice - Costo: Medio
Preparazione: 10' - Cottura: 10'

INGREDIENTI PER 4 PERSONE
• Filetti di sogliola: 4
• Uova: 2
• Curry: 2 cucchiaini
• Farina bianca: q.b.
• Olio di semi di girasole: abbondante per friggere
• Pangrattato: q.b.
• Sale e pepe: q.b.
ATTREZZATURA per Filetti di sogliola al curry:
1 padella - 1 paletta forata - 1 piatto da portata - Carta assorbente da cucina
PREPARAZIONE Filetti di sogliola al curry:
1. In un piatto battete le uova con sale e pepe. Appiattite i filetti, salateli e cospargeteli di curry. Quindi passateli nella farina, poi nelle uova e infine nel pangrattato.

2. Scaldate l'olio in una padella, immergete i filetti e fateli dorare tenendoli 5 minuti per parte. Scolateli quindi con una paletta forata e adagiateli sopra un foglio di carta assorbente da cucina affinché perdano l'unto in eccesso. Serviteli ben caldi in tavola disposti su un piatto da portata.

CONSIGLI PRATICI: in questo modo potete preparare anche dei filetti di nasello oppure del petto di pollo.
IL SOMMELIER CONSIGLIA:
• Albana (Romagna) a 11°C
• Falerno bianco (Campania) a 11°C
SAPEVI CHE...
Il curry è una miscela di spezie, in polvere o in pasta, originario dell'India meridionale, dove aveva una consistenza liquida e veniva usata dai contadini per condire riso, cereali e il soffice pane non lievitato, detto chapati.
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Antipasto mediterraneo
Antipasto mediterraneoAntipasti
• Difficoltà: Elaborata
• Preparazione: 70'
• Cottura: 20'
Pesce spada marinato
Pesce spada marinatoAntipasti
• Difficoltà: Media
• Preparazione: 65'
• Cottura: 0'
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Spaghetti al ragù di totaniPrimi
• Difficoltà: Media
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Farfalline al sapore di zuccaPrimi
• Difficoltà: Media
• Preparazione: 15'
• Cottura: 40'
Broccoletti aglio e olio
Broccoletti aglio e olioContorni
• Difficoltà: Semplice
• Preparazione: 10'
• Cottura: 15'
Patate al rosmarino
Patate al rosmarinoContorni
• Difficoltà: Semplice
• Preparazione: 15'
• Cottura: 35'
Semifreddo al croccante
Semifreddo al croccanteDessert
• Difficoltà: Elaborata
• Preparazione: 50'
• Cottura: 15'
Cadeau alle fragole
Cadeau alle fragoleDessert
• Difficoltà: Elaborata
• Preparazione: 60'
• Cottura: 35'
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